Du erhältst
1. IMS-Bewegungsanalyse
umfangreiche Bewegungsanalyse nach Paul Chek
u.A. :
Gelenkstellungen
Wirbelsäulenwinkel
Beweglichkeits- und Krafttests
2. Stoffwechselanalyse
Komplette Vermessung deiner Körperdaten
Werte wie:
Muskelmassenanteile
Körperfettanteil
Kalorienbedarf
3. Gesundheitscheck
Aufnahme vergangener und akuter Gesundheitsprobleme
Meine Werte:
Diskretion
Menschlichkeit
Rüksichtnahme
Standortbestimmung mit ausführlichen Fragebögen
4. Ernährungs- und Lifestyle Beratung
ganzheitlich, nachhaltig, reichhaltig
3 Monate Coaching um:
Gewohnheiten zu verbessern
Ernährung zu optimieren
Supplementierung etc.
Meal Prep und Pläne
5. Bio-Motor-Needs Analysis
Dein persönliches Optimum bestimmen
Wo musst du hin ?
Körperlich
Mental
Seelisch
6. Bonus und
Zusatzleistungen,
die du von Minute 1 an zusätzlich zur
erhältst
Blueprint
1 Die Leistungen aller Blueprintinhalte sind unabhängig von den Personal Trainings und werden nicht darauf angerechnet. Heißt alles an Zeit was wir für die vorllständigen Tests und Messungen brauchen, wirkt sich nicht auf die Menge an Personal Trainings aus die dir in Paketen und Abonnements zur Verfügung stehen.
Leon Zerres,
Informatiker, Muay-Thai Boxer
“Kai begleitet mich noch heute durch meine Erfolge und Verletzungen, sein Knowledge, sein Detailwissen und seine Art ein Umfeld für mein Comeback und meine Performance zu schaffen sind einzigartig."