12 Wochen-Kompass
629€
erhältlich als Comeback-, Performance- und Komposition-Kompass
Maßgeschneiderte Pläne und Betreuung. Intelligent, klar umsetzbar
Für dich erstellte Pläne und Coaching Tools
Ernährung, Kraft, Bewegungsfreiheit und Regeneration
Du gewinnst Beweglichleit, Stabilität und Fitness zurück.
Zusätzliche Online, oder Studio Termine für Klarheit
Wöchentlich grafisch aufgearbeitet: Meilensteile,
Trends und Erfolge
PDF's, Videos und Tabellen online, oder als Druckversion
Inhalte
3 Monate lang (12 Wochen)
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Ernährungsvorgaben/Pläne
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Intelligente Wahl von Nahrungsmitteln Supplementen und Timings
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entzündungshemmend, regenerativ, individuell
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auf deine Blueprint Ergebnisse angepasst
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Klare Struktur für mehrere Stunden Eigentraining
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Zugriff auf Videobibliothek oder eigens für dich erstellte Trainingsvideos
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Fitness und Leistungsoptimierung
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VO2max und HRV Tracking für longevity und Stresstoleranz
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Woche um Woche verbessern und mehr Energie zurückgewinnen
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Metabolische Körperanalyse Körperfettanteil/Skellettmuskelanteil
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Ergebnisse in Calls/Whatsapp oder Email aufbereitet
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Erfolge in mini Online Terminen oder Telefenonaten mit mir
Exklusiver Zugriff auf Capricorn und Wolf Bonus und Zusatzleistungen
Leon Zerres,
Informatiker, Muay-Thai Boxer
“Kai begleitet mich noch heute durch meine Erfolge und Verletzungen, sein Knowledge, sein Detailwissen und seine Art ein Umfeld für mein Comeback und meine Performance zu schaffen sind einzigartig."
Kai Quante
Capricorn und Wolf
Kai Quante
Inhaber,
Capricorn und Wolf
Selbsterkenntnis und Selbstoptimierung durch einen ganzheitlichen, neugierigen und bewussten Lebensstiel, sind die Säulen erfolgreichen Coachings.
Ich lehre solche Tools und Techniken für Performance, Regeneration und Selbstfindung.
Capricorn und Wolf Coaching ist, ein ganzheitliches System, das erfahrbare Erfolge produziert und isolierte Methoden und Blickwinkel übertrifft.
